Martial Mind Coaching verbind lichaam en geest

HERKEN JE DIT? 
Je dreigt jezelf steeds meer te verliezen in de elkaar alsmaar sneller opvolgende veranderingen en de continu stroom van informatie en prikkels. Daarbij moet en wil je ook nog voldoen aan de torenhoge verwachtingen van andere en jezelf uit angst om te falen. Daarbij komt nog dat je, ondanks hard werken en het telkens opschuiven van je grenzen, je niet echt gezien en gehoord voelt. Je voelt je opgejaagd en staat voor de keuze; nog harder werken of het bijltje er bij neergooien wanneer je het echt niet meer aan kan. Hoe hou je jezelf staande?

HOE GA JE DAT VERANDEREN?
Er alleen in je hoofd mee bezig zijn brengt geen verandering. Daarom ga je uit het hoofd naar het lichaam, aan de slag met de belangrijke basiselementen houding van het lichaam, manier van bewegen, ademhaling en mindset. Je lichaam en geest worden in balans gebracht zodat je weer volop in je kracht staat. Daarvoor worden oefeningen en principes uit de Japanse Martial arts karate, aikido en Kendo toegepast, welk als metafoor dienen en vertaald zijn naar het dagelijkse leven.

WAT IS HET RESULTAAT?
Je gaat je persoonlijk ontwikkelen voor het ervaren en beleven van
🍀 minder stress en beter presteren onder druk
🍀 herstel fysieke en mentale balans om weer in je volle kracht te staan
🍀 meer zelfvertrouwen en rust uitstralen waardoor anderen rekening met je zullen houden
🍀 voor beheersen van conflicten met geweldloze communicatie
🍀 emotionele zelfcontrole waardoor je je minder aangevallen voelt
🍀 een nieuwe mindset als sleutel voor succes en geluk
🍀 emotionele kracht voor omgaan met tegenslag

Bel me, 06 1348 3658 wanneer je ingesleten gewoonten en belemmeringen wilt omzetten in kansen of inzicht wilt hebben welk resultaat deze wijze van coachen en trainen jou oplevert. Wil je eerst nog wat meer te weten komen, lees dan verder op www.nobel-coaching.nl